Chi y té junto al mar……..
“Thelma y Louise, Tai Chi y yo – ¡Por qué me encanta organizar vacaciones holísticas!”
Julio 2022 – por Michelle Gupta – Instructora de Tai Chi y Terapeuta Holística – embodyharmony.com
Chi y té junto al mar……..
Todo comenzó cuando me fui de retiro a Italia con mi maestro de Tai Chi, Jason Chan. Desde que comencé a entrenar como instructor de Tai Chi y Meditación hace unos 15 años, simplemente me ha encantado hacer que los emocionantes e impresionantes destinos en el extranjero formen parte del proceso. Habiendo sido un viajero muy apasionado desde mi adolescencia, siempre me he esforzado por explorar nuevas culturas, comida y hermosos alrededores y tenía mucho sentido para mí combinar mi entrenamiento con viajes.
Una vez que profundicé más y más en la práctica del Tai Chi y la Meditación y comencé a enseñar a mis propios estudiantes en 2010, me di cuenta de que la esencia del Tai Chi se trataba de encarnar el equilibrio perfecto y la energía empoderadora que se encuentra en la naturaleza. Pude ver cómo estar en la naturaleza y en un nuevo entorno puede enriquecer toda la experiencia de maneras especiales y mejorar la sensación de relajación y rejuvenecimiento. Además de tener unas vacaciones con propósito, te das tiempo para reducir la velocidad, respirar y tener una experiencia fresca y nueva mientras sintonizas con los ritmos naturales de cada destino único, así como sintonizando contigo mismo, tu propia singularidad y tus necesidades.
¿Cómo explicar a qué me refiero? ¡Te invito a que pienses en la icónica película Thelma y Louise, por ejemplo! Imagínese el rico color rojo de la arena y las montañas contra el azul penetrante del cielo mientras conducían por el desierto de Utah. Era como si su entorno fuera un tercer personaje que los acompañaba en su intrépido viaje, ¡hasta que llegaron al “final del camino” en el polvoriento Gran Cañón! El telón de fondo agregó tanta riqueza y profundidad a su aventura y es lo mismo cuando practican Tai Chi, Chi Kung, Yoga y Meditación.
Dato curioso: Thelma y Louise también tienen otro significado para mí: el año pasado (2021) me reemplazaron las caderas y apodé a mis nuevas, ¡Thelma y Louise! ¡Mis prácticas de Tai Chi y Chi Kung han sido invaluables para ayudar a la recuperación de mis nuevas ‘chicas’!
He disfrutado mucho facilitando una serie de retiros de Tai Chi y Meditación completamente reservados en el extranjero, por ejemplo. en una isla griega, en el Himalaya indio y, el mes pasado (junio de 2022), a orillas de un gigantesco lago de agua dulce en Portugal. En cada lugar, también he incluido clases de un instructor de yoga local. Todas las clases son adecuadas para principiantes y no se necesita experiencia, ¡así que todos son bienvenidos a unirse a nosotros!
Permítanme tratar de resumir la magia que cada uno de estos destinos únicos agregó a nuestra experiencia:
¡En la isla griega de Tinos, “empujamos la ola del océano” haciendo nuestro Tai Chi de pie en el mar, así como frente a él! Practicamos la caminata consciente en los acantilados con los sonidos de las olas rompiendo y meditamos mientras el sol se ponía con vistas al mar Egeo. Fuimos testigos de peregrinos en la iglesia local con la esperanza de obtener consuelo de las reliquias de Nuestra Señora y probamos delicias y vinos locales.
En la India, “agitamos las manos como las nubes”, mientras literalmente estábamos en las nubes, ¡frente a los majestuosos picos del Himalaya! Mantuvimos posturas de yoga mientras escuchábamos los cantos de los monjes budistas y meditábamos con vistas al valle de Dharamsala y la casa del Dalai Lama. Nos mezclamos con monjes y monos y vimos la fusión de las culturas india y tibetana en este lugar tan especial. Y no hace falta decir que la comida local era simplemente espectacular e incluso tuvimos una clase personalizada de cocina ayurvédica.
En Portugal, un lago de 35 km era nuestro telón de fondo y calmamos nuestras almas escuchando los cantos de una miríada de pájaros y sentimos la exuberante y fresca hierba en nuestros pies descalzos. Practicamos nuestros movimientos conscientes rodeados de hierbas y flores fragantes y navegamos en kayak por el lago de agua dulce. Visitamos un pueblo morisco con una antigua iglesia que una vez fue una mezquita y vimos aves y vida silvestre únicas con un conservacionista local. Y disfrutamos de productos y vinos orgánicos cultivados localmente.
Todos estos lugares únicos enriquecieron nuestra práctica, además de ayudarnos a relajar y desenrollar nuestro cuerpo y mente. Además de un impresionante telón de fondo, ¡considero que ciertos otros “ingredientes” son esenciales para “cocinar” unas vacaciones holísticas exitosas! ¡Estos son
diversión, comida y amistad!
¡Mis encantadores invitados y yo disfrutamos de nada mejor que una buena charla y una risa por la comida nutritiva con una copa de vino local o una taza de té! Algunos de mis amigos de Tai Chi han asistido a más de un día festivo y me han hecho saber que las conexiones y experiencias compartidas en estos viajes son muy especiales, memorables y únicas y, a menudo, también crean amistades duraderas, ¡y no podría estar más de acuerdo! Me encantaría que te unieras a nosotros…………
Entonces, ¿cuándo y dónde tendrá lugar la próxima aventura?
‘¡Meditación, yoga y Tai Chi donde los volcanes se encuentran con el mar!’
Estoy encantado y emocionado de invitarlos a unirse a mí durante 5 días y noches de sol de invierno en Lanzarote, España, del 1 al 6 de octubre de 2022.
Este viaje inmersivo e inspirador va a ser FABULOSO!!!
Vea a continuación lo que le espera y haga clic en este enlace para obtener todos los deliciosos detalles y pagar su depósito para asegurar una de las últimas suites de lujo restantes. >
Estoy muy contento de trabajar junto a la dueña de nuestro lugar (¡también una británica llamada Michelle!) y su equipo en lanzaroteretreats.com. Ella y su familia han estado viviendo y trabajando en Lanzarote durante los últimos 30 años y han construido un equipo y una cartera de propiedades increíbles en toda la isla con el estilo y la sostenibilidad siempre a la vanguardia. Nuestra villa está cerca de su Eco-Village (5 minutos a pie), que muestra claramente su amor por recibir huéspedes con estilo, pero con credenciales ecológicas impecables también, en apoyo de la hermosa reserva de la biosfera que llaman hogar.
En un blog reciente, publicaron “nos hemos asociado con los campeones del turismo sostenible, Canary Green, para ayudar a promover las vacaciones responsables. En Lanzarote Retreats creemos que los viajes que mejoran la vida no se trata solo de ver un lugar, sino de experimentarlo, lo que a su vez ayuda a conservar la cultura y las comunidades locales. Es genial colaborar con otras organizaciones que sienten lo mismo”. Su equipo también ejecutó un reciente proyecto de limpieza de playas para mantener la prístina Playa de la Garita (la playa cerca de nuestro lugar).
El precio incluye lo siguiente una vez llegues a Lanzarote:
☀️ 5 noches de alojamiento de lujo. La espectacular, elegante y exclusiva “Villa Palacio” ubicada cerca del tranquilo pueblo pesquero de Arrieta, se encuentra a 18 minutos a pie de la playa con vistas panorámicas del Océano Atlántico y un majestuoso telón de fondo volcánico. La villa no solo tiene credenciales ecológicas impecables al estar fuera de la red, sino que tampoco escatima en estilo suntuoso, ¡como verá en el enlace de arriba!
? Traslados de regreso al aeropuerto (30-40 minutos en coche) con una copa de cava.
?Un brunch sustancial y nutritivo cada día y una cena de despedida en nuestra última noche, ¡incluida una demostración de cocina de paella con cava, sangría y postre!
? Clases diarias de Tai Chi, Chi Kung y Meditación conmigo, además de dos clases de yoga durante nuestra estancia impartidas por un instructor local.
☀️ Uso de todas las instalaciones de la villa, incluida la piscina climatizada con energía solar, el jacuzzi al aire libre, las tumbonas, la mesa de billar y la mesa de ping-pong.
? ¡Transporte gratuito a excursiones opcionales y mini aventuras / lugares de interés de la isla!
Conozca a su facilitadora, Michelle Gupta –
Originaria de Londres, Michelle, una terapeuta holística e instructora, ha estado viviendo y enseñando en Cork, Irlanda, desde 2010. Además de impartir clases y retiros en Irlanda y en el extranjero, también es terapeuta holística, especializada en masaje de cabeza indio y terapia craneosacral. Ella cree en el poder de la presencia y la conexión humana y su mantra es “juntos hagamos de la salud, la armonía y la felicidad una forma de vida”. ¡¡No puede esperar para compartir ‘Chi and Tea’ contigo pronto!!
