EVOLUCION EN LANZAROTE : RETIRO DE YOGA DEL 16 AL 21 DE JUNIO DE 2020
EVOLUCIONAR EN LANZAROTE
RETIRO YOGA
16 – 21 de junio de 2020 (6 días) – VILLA PALACIO
“Nuestra misión es compartir y guiarte a través de experiencias inmersivas de auto-empoderamiento
para que puedas sanar y crear una conexión nutritiva contigo mismo.
En este retiro de 6 días de yoga Evolucionar, nos reunimos para conectar con nuestra sabiduría y poder interior. En la impresionante villa privada Palacio & Yurt en una de las islas volcánicas más increíbles de España, Lanzarote, usted se nutrirá con comidas vegetarianas saludables, tendrá tiempo para relajarse y relajarse, relajarse junto a la piscina, tiempo libre para descubrir la isla y compartir experiencias con otros participantes de ideas afines. Imagínate despertándote por la mañana con el cálido sol tocando tu piel y la brisa del océano bailando con tu cabello mientras tienes clases y talleres de Yoga en profundidad, guiándote a sumergirte más en tu práctica física, mindfulness y ceremonias circulares para ayudarte a desarrollar los verdaderos deseos de tu alma. Para terminar el día experimentarás el tiempo de yoga y meditación de Yin mientras el sol se pone y tu mente encuentra paz.
LÍDERES DE RETREAT
DANIELA (arriba a la derecha)
Daniela es Coach de Salud Holística (del Instituto de Nutrición Integrativa) y guía de Movimiento. Está certificada en varios métodos de movimiento que tuvieron un gran impacto en su propio viaje personal, incluyendo Vinyasa Yoga (STRALA 200hrs & RA 300 hrs), Pilates (Body arts & science international), Barre (core barre) y Strength Training y comenzó a enseñar en 2013. A partir de luchas personales y hábitos poco saludables, pasó por un viaje de descubrimiento donde conectó con la importancia del movimiento consciente para construir una apreciación más profunda de sí misma y lograr un estado de presencia y gratitud. Su experiencia personal y educación en movimiento, salud y atención plena han permitido a Daniela compartir su pasión a través de clases de movimiento, eventos y retiros diseñados para guiar a los demás a través de su propio viaje personal hacia un bienestar físico y mental óptimo. Su filosofía es bastante simple; encontrar salud significa sentirse contento, presente, equilibrado y de mente clara. Ella cree firmemente que esto se logra a través de la exploración, la atención plena, la autoconciencia y lo más importante, la aceptación. Aceptando que todos somos diferentes hermosos y debemos invertir tiempo para descubrir lo que funciona mejor para nuestros propios cuerpos y mentes.
RAQUEL (arriba a la izquierda)
Comenzó con la danza moderna y contemporánea a una edad temprana y más tarde, amando el movimiento y la conciencia corporal, Comenzó a practicar yoga hace más de 10 años. Sin embargo, fue en 2012 cuando
se dio cuenta de lo poderoso e influyente que era el yoga para ella y la poderosa herramienta que puede ser, si bien utilizada, en la caótica vida moderna. La práctica del Yoga y la atención plena ha cambiado totalmente su vida, la ha empoderado para ser más feliz, para confiar en sí misma y para perseguir sus sueños hasta que se hagan realidad. Esto es lo que quiere transmitir en cada momento, el yoga es mucho más que ejercicios contorcionistas y técnicas de respiración. Es una filosofía que nos da las herramientas y experiencias que podemos utilizar fuera de la estera de yoga, en nuestra vida diaria, donde tendrán verdadero sentido. Durante sus viajes y viviendo en el extranjero, Descubrió diferentes estilos y maestros apasionados como Vinyasa con Nguyen Viet Ha (AD yoga, Hanoi) y Jolie Manza (Power of Now Oasis, Bali) Acroyoga con Carlos Romero (Yoga Barn, Bali) Fly High Yoga con José Luis Jiménez (Radiantly Alive, Bali) Baile de Yoga con Tamara Levinson, Yin Yoga con Betty Papaudopoulou (Grecia), Doron Yoga con Doronji (Guatemala) y más. Su objetivo es compartir esta pasión con el mayor número posible de personas organizando talleres y retiros que traigan una hermosa mezcla de cada estilo a su manera de entender el importante papel que tiene el Yoga. La clave durante sus enseñanzas es la conciencia en cada movimiento y aliento, para conocer el “Por qué” y tener siempre una clara intención. Raquel convierte sus clases en una práctica accesible y la rocía con su polvo de hadas para convertirla en una experiencia mágica y transformadora.
DESTACADOS DEL EVENTO
2 clases diarias de yoga
1 Taller diario / charla / discusión 2 comidas vegetarianas saludables al día
Sesión de meditación guiada cada noche
1 Sesión privada de nutrición saludable con tratamiento Daniela o Kinesiology con Raquel Un día
excursión en barco a “La Graciosa” un pequeño paraíso de playa
Una sorpresa deliciosa para sus sentidos…
EJEMPLO DE HORARIO DIARIO (flexible a cambios menores)
7.30-9.00 am yoga / práctica de meditación 9.15-10.00 desayuno
10.30 12.30 taller/otra actividad
12.30-17.00 tiempo libre (explorar los alrededores, relajarse en la villa) 17.30-18.45 Yin yoga/
práctica de meditación / charla consciente
19.00 hora de la Cena
LO QUE SE INCLUYE
– Alojamiento de lujo de 5 noches
– Todos los vegetarianos todos los días sanos y de origen local relleno de desayuno y cena
– Todas las clases de yoga, talleres y sesiones de meditación con Daniela & Raquel
– Un hermoso viaje en barco y una excursión de un día a la impresionante Isla de la Graciosa (una de las
últimos lugares en Europa sin carreteras asfaltadas, Es el menos explorado y más tranquilo
y sereno de las Islas Canarias)
– Transporte al aeropuerto a la villa para la llegada y salida (si llega el día de inicio en el
mañana y saliendo el último día después de la salida)
-CONSULTA de coaching de salud personal GRATIS con Daniela o tratamiento de kinesiología privada con
Raquel (reserva con antelación, esta consulta de 30min será durante el tiempo libre)
– Uso de las instalaciones de las villas; piscina exterior privada calentada por energía solar, piscina de inmersión con jets de Spa, 2 sombreadas
Gazebos, jacuzzi, tumbonas y jardín privado, etc.
DESTACADOS DE VENUE
Alojamiento en Villa Palacio (imagen abajo) a 10 minutos andando de La Garita, una playa de arena dorada.
Impresionantes zonas comunes con Gazebos, piscina y jacuzzi con vista al mar. Un montón de grandes oportunidades de senderismo en el paisaje volcánico con una belleza natural impresionante.
PARA OBTENER MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAR SU LUGAR
por favor, póngase en contacto con michelle@lanzaroteretreats.com
