Partecipare a un ritiro yoga presso Lanzarote Retreats

Michelle è stata recentemente invitata a partecipare a un ritiro yoga che si svolge a Finca de Arrieta, qui condivide la sua esperienza.

Bellatrix o “Bella” gestisce il famoso Yoga Studio Ouddorp nella graziosa cittadina balneare dei Paesi Bassi, dove abbiamo visitato lei e la sua famiglia in diverse occasioni. Ospita anche regolarmente yoga sulla spiaggia in diverse località sulla spiaggia intorno a Ouddorp per tutta l’estate.

Dopo aver trascorso le vacanze con Lanzarote Retreats per molti anni, Bella ha deciso per la prima volta di portare un gruppo nel nostro eco-villaggio Finca de Arrieta cinque anni fa. Finca de Arrieta è l’ambiente ideale per un rifugio: Bella sceglie di basare il gruppo presso l’Eco Luxury Farmhouse grazie alla sua ampia cucina, alla generosa zona pranzo ombreggiata all’aperto e alla piscina privata. Con alloggio aggiuntivo fornito nell’adiacente Eco Cabin e poi varie yurte come richiesto.

Quest’anno, il gruppo era composto da me e un altro britannico, un tedesco e dieci olandesi. Eravamo un gruppo eterogeneo, con uomini e donne, e di età che andava dai diciotto alla fine degli anni Cinquanta. Essendo stato via nel Regno Unito per pianificare il nostro nuovo progetto di glamping, sono arrivato a Lanzarote contemporaneamente al resto del gruppo, ho fatto il check-in nel mio alloggio in yurta e ho spento il telefono. La mia sfida personale è una disintossicazione digitale per la prima volta in 30 anni!

La prima attività è stata… andare in spiaggia. Non posso dirti quando l’ultima volta è stata che mi sono semplicemente seduto e mi sono divertito a prendere il sole nella mia spiaggia locale. È stata l’occasione perfetta per rilassarsi e iniziare a conoscere i miei compagni yogi. E senza un telefono, e-mail e messaggi WhatsApp per distrarmi, sono stato in grado di sedermi ed essere davvero presente.

Senza un programma pubblicato, ogni giorno era una festa mobile. Bella è stata in grado di modificare e regolare i suoi piani giornalieri a seconda del tempo – era il sole troppo caldo per una sessione di mezzogiorno all’esterno, era il vento che soffiava da una certa direzione – e l’umore generale del gruppo. Ciò significava anche che non pensavamo costantemente in anticipo a ciò che sarebbe stato dopo. Ogni giorno è stata una bella sorpresa.

Abbiamo avuto sessioni incentrate su apertura dell’anca e delle spalle, pose in piedi, equilibrio e workshop di domande e risposte in cui potevamo prenderci il tempo per studiare come ci avviciniamo individualmente a ciascun asana. Mi sono persino ritrovato ad amare il temuto esercizio di respirazione che ero stato desideroso di evitare. A parte l’incredibile conoscenza e intuizione di Bella, ciò che ha reso unica ogni sessione sono state le diverse impostazioni che aveva accuratamente selezionato. Che fosse in una spiaggia segreta di sabbia bianca, accanto al cratere di un vulcano o seduti a meditare sulla terra cotta dal sole attorno a un cerchio di pietre. Mi sono ritrovato ripetutamente a pensare che non riuscivo a ricordare l’ultima volta che ero andato in quella spiaggia / dormito così bene / riso così tanto.

C’erano molte risate, divertimento, introspezione e alcune lacrime. Abbiamo mangiato come re e regine, ci siamo goduti un caffè insieme, abbiamo bevuto vino (e lo strano mojito) e abbiamo imparato molto l’uno sull’altro e su noi stessi. Ho fatto amicizia per tutta la vita. Inoltre, mi sono preso del tempo per me stesso.

Quando Bella mi ha chiesto alla fine cosa mi era piaciuto di più della settimana, ho faticato a restringerlo. Sì, le sessioni di yoga erano state fantastiche, ma quello che mi era davvero piaciuto era poter fare un passo indietro e apprezzare la straordinaria posizione e il ritiro yoga come ospite. L’opportunità di sperimentare la bellissima utopia che la nostra famiglia ha creato.

Abbiamo già fissato una data per il prossimo ritiro a maggio 2023, ci vediamo lì!

Se avete domande sui nostri ritiri, si prega di mettersi in contatto via e-mail info@lanzaroteretreats.com