Chi en Thee aan Zee……..
“Thelma en Louise, Tai Chi en ik – Waarom ik dol ben op het hosten van holistische vakanties!”
Juli 2022 – door Michelle Gupta – Tai Chi-instructeur en holistisch therapeut – embodyharmony.com
Chi en Thee aan Zee……..
Het begon allemaal toen ik op retraite ging naar Italië met mijn Tai Chi-leraar, Jason Chan. Sinds ik ongeveer 15 jaar geleden begon met trainen als Tai Chi- en meditatie-instructeur, heb ik er gewoon van gehouden om spannende en verbluffende, overzeese bestemmingen deel uit te laten maken van het proces. Omdat ik sinds mijn tienerjaren een zeer gepassioneerde reiziger ben geweest, heb ik er altijd naar gestreefd om nieuwe culturen, eten en een prachtige omgeving te verkennen en het was volkomen logisch voor mij om mijn training te combineren met reizen.
Toen ik me eenmaal meer en meer verdiepte in de beoefening van Tai Chi en Meditatie en mijn eigen studenten in 2010 begon te onderwijzen, realiseerde ik me dat de essentie van Tai Chi ging over het belichamen van de perfecte balans en het versterken van energie in de natuur. Ik kon zien hoe het zijn in de natuur en in een nieuwe omgeving de hele ervaring op speciale manieren kan verrijken en het gevoel van ontspanning en verjonging kan vergroten. Naast het hebben van een doelgerichte vakantie, geef je jezelf de tijd om te vertragen, adem te halen en een frisse, nieuwe ervaring te hebben terwijl je je afstemt op de natuurlijke ritmes van elke unieke bestemming en afstemt op jezelf, je eigen uniciteit en je behoeften!
Hoe leg je uit wat ik bedoel? Ik nodig je uit om bijvoorbeeld terug te denken aan de iconische film Thelma and Louise! Stel je de rijke rode kleur van het zand en de bergen voor tegen het doordringende blauw van de lucht terwijl ze door de woestijn van Utah reden. Het was alsof hun omgeving een derde personage was dat hen vergezelde op hun onverschrokken reis – totdat ze aan het “einde van de weg” kwamen bij de stoffige Grand Canyon! De achtergrond voegde zoveel rijkdom en diepte toe aan hun avontuur en het is hetzelfde bij het beoefenen van Tai Chi, Chi Kung, Yoga en Meditatie!
Leuk weetje – Thelma en Louise hebben ook een andere betekenis voor mij – vorig jaar (2021) heb ik beide heupen laten vervangen en mijn nieuwe de bijnaam, Thelma en Louise! Mijn Tai Chi en Chi Kung praktijken zijn van onschatbare waarde geweest voor het helpen herstellen van mijn beide nieuwe ‘meisjes’!!
Ik heb enorm genoten van het faciliteren van een aantal volgeboekte Tai Chi- en meditatieretraites in het buitenland, bijvoorbeeld. op een Grieks eiland, in de Indiase Himalaya en, vorige maand (juni 2022), aan de oevers van een gigantisch zoetwatermeer in Portugal. Op elke locatie heb ik ook lessen van een lokale yoga-instructeur opgenomen. Alle lessen zijn geschikt voor beginners en er is geen ervaring nodig, dus iedereen is van harte welkom om met ons mee te doen!
Laat me proberen de magie samen te vatten die elk van deze unieke bestemmingen aan onze ervaring heeft toegevoegd:
Op het Griekse eiland Tinos hebben we ‘de oceaangolf geduwd’ door onze Tai Chi zowel in de zee als ervoor te doen! We oefenden mindful wandelen op de kliffen met de geluiden van de beukende golven en mediteerden terwijl de zon onderging met uitzicht op de Egeïsche zee. We waren getuige van pelgrims in de plaatselijke kerk in de hoop troost te krijgen van de relikwieën van Onze-Lieve-Vrouw en proefden lokale delicatessen en wijn.
In India ‘zwaaiden we met de handen als de wolken’ – terwijl we letterlijk in de wolken waren – met uitzicht op de majestueuze Himalaya-toppen! We hielden yogahoudingen terwijl we luisterden naar de gezangen van boeddhistische monniken en we mediteerden met uitzicht op de Dharamsala-vallei en het huis van de Dalai Lama. We vermengden ons met monniken en apen en zagen de fusie van Indiase en Tibetaanse culturen op deze zeer speciale plek. En onnodig te zeggen dat het lokale eten gewoon spectaculair was en we hadden zelfs een aangepaste les in Ayurvedische koken.
In Portugal was een meer van 35 km ons decor en we kalmeerden onze ziel door te luisteren naar liedjes van een groot aantal vogels en voelden het weelderige, koele gras op onze blote voeten. We oefenden onze bewuste bewegingen omringd door geurige kruiden en bloemen en kajakten in het zoetwatermeer. We bezochten een Moors dorp met een oude kerk die ooit een moskee was en zagen unieke vogels en dieren in het wild met een lokale natuurbeschermer. En we genoten van lokaal geteelde, biologische producten en wijnen.
Al deze unieke plaatsen verrijkten onze praktijk en hielpen ons om te ontspannen en ons lichaam en geest tot rust te brengen. Naast een adembenemende back-drop, beschouw ik bepaalde andere ‘ingrediënten’ als essentieel voor het ‘koken’ van een succesvolle holistische vakantie! Dit zijn
plezier, eten en vriendschap!
Mijn lieve gasten en ik genieten van niets beter dan een goed gesprek en een giechel over voedzaam eten met een glas lokale wijn of een kopje thee! Sommige van mijn Tai Chi-vrienden hebben meer dan één vakantie bijgewoond en hebben me laten weten dat de verbindingen en gedeelde ervaringen op deze reizen heel speciaal, gedenkwaardig en uniek zijn en vaak ook blijvende vriendschappen creëren – en ik ben het er helemaal mee eens! Ik zou graag willen dat je met ons meedoet …………
Dus wanneer en waar vindt het volgende avontuur plaats?
‘Meditatie, Yoga & Tai Chi Waar Vulkanen de Zee ontmoeten!’
Ik ben verheugd en verheugd om u uit te nodigen om met mij mee te gaan voor 5-daagse en nachten winterzon in Lanzarote, Spanje op 1-6 oktober 2022.
Deze meeslepende en inspirerende reis wordt FANTASTISCH!!!
Zie hieronder voor wat u te wachten staat en klik op deze link voor alle heerlijke details en om uw aanbetaling te betalen om een van de laatste paar overgebleven deluxe suites te beveiligen >
Ik ben zo blij om samen te werken met de eigenaar van onze locatie (ook een Brit genaamd Michelle!) en haar team bij lanzaroteretreats.com. Zij en haar familie wonen en werken al 30 jaar op Lanzarote en hebben een team en een portfolio van geweldige eigenschappen over het hele eiland opgebouwd met stijl en duurzaamheid altijd op de voorgrond. Onze villa ligt dicht bij hun Eco-Village (5 minuten lopen) die duidelijk hun liefde voor het hosten van gasten in stijl laat zien, maar ook met onberispelijke eco-referenties – ter ondersteuning van het prachtige biosfeerreservaat dat ze thuis noemen.
In een recente blog postten ze: “We werken samen met kampioenen op het gebied van duurzaam toerisme, Canary Green, om verantwoorde vakanties te promoten. Bij Lanzarote Retreats geloven we dat levensverbeterende reizen niet alleen gaat over het zien van een plek, maar ook over het ervaren ervan, wat op zijn beurt helpt de lokale cultuur en gemeenschappen te behouden. Het is geweldig om samen te werken met andere organisaties die er net zo over denken.” Hun team heeft ook een recent strandopruimingsproject uitgevoerd om het ongerepte Playa de la Garita (het strand dicht bij onze locatie) te behouden.
De prijs is inclusief het volgende zodra u aankomt in Lanzarote:
☀️ 5 nachten deluxe accommodatie. De spectaculaire, stijlvolle en exclusieve “Villa Palacio” gelegen in de buurt van het slaperige vissersdorpje Arrieta, ligt op 18 minuten lopen van het strand met een panoramisch uitzicht op de Atlantische Oceaan en een majestueuze, vulkanische achtergrond. Niet alleen heeft de villa onberispelijke eco-referenties door off-grid te zijn, maar het beknibbelt ook niet op weelderige stijl – zoals je zult zien in de bovenstaande link!
? Retourluchthaventransfers (30-40 minuten rijden) met een glas cava.
?Elke dag een stevige, voedzame brunch en een afscheidsdiner op onze laatste avond – inclusief een paella kookdemonstratie met cava, sangria en dessert!
? Dagelijkse Tai Chi, Chi Kung en Meditatie lessen met mij plus twee yogalessen tijdens ons verblijf gegeven door een lokale instructeur.
☀️ Gebruik van alle faciliteiten in de villa incl zonne-energie verwarmd zwembad, buiten jacuzzi, ligstoelen, pool-tafel en ping-pong tafel.
? Gratis vervoer naar optionele excursies en mini-avonturen / bezienswaardigheden van het eiland!
Ontmoet je facilitator, Michelle Gupta –
Michelle , afkomstig uit Londen, woont en geeft sinds 2010 les in Cork, Ierland. Naast het geven van lessen en retraites in Ierland en het buitenland, is ze ook holistisch therapeut, gespecialiseerd in Indiase hoofdmassage en craniosacraal therapie. Ze gelooft in de kracht van aanwezigheid en menselijke verbinding en haar mantra is “laten we samen van gezondheid, harmonie en geluk een manier van leven maken”. Ze kan niet wachten om ‘Chi and Tea’ binnenkort met jullie te delen!!
